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電梯恐懼癥的常見原因是什么
發布時間:2020-02-03 作者:Admin 次數:65
如今,大多數建筑物和辦公區都是高層建筑。電梯已經成為人們上下樓梯的最佳工具。但是,在生活中,有些人更愿意放棄電梯而爬上幾十個樓梯。當然,他們的出發點不是運動,而是出于對電梯的恐懼,這是一種心理疾病,這種疾病稱為電梯恐懼癥。
每天都有很多人乘電梯,但是這個狹小的空間也會給人們帶來無形的壓力。心理專家認為,這種現象主要是由于三個原因:
1.電梯里的乘客太多。美國心理學專家發現,當與陌生人的距離小于60厘米時,人們會自覺地希望與其他人保持更遠的距離,例如躲在角落里。
2.擔心會見你的老板。一項針對9000多名員工的調查發現,有60.3%的員工與老板一起乘坐電梯時感到不舒服。這樣的人可能從小就有嚴格的父母,并且害怕權威人士。
3.這是一個狹窄的空間,害怕被封閉。在精神病學中被稱為幽閉恐懼癥。當他們進入電梯時,他們會感到莫名的恐懼,并且過度擔心電梯的突然故障。
如何正確對待這三種情況?心理專家建議:
1.如果人們不愿與陌生人接觸,那是人與外界環境之間的協調情緒,是一種正常的防御反應,對提高個人意識和降低風險具有重要意義,無需刻意糾正。
2.如果您怕老板,那就不能避免。必須表現出禮貌。下車時微笑和說再見要比低下頭而不與領導說話要好得多。原因可能與童年時期類似的心理創傷有關,例如父母將父母鎖在小房間中,或者有孤立或被遺棄的經歷。
實際上,人群中有很多電梯恐懼癥。許多人不敢獨自乘電梯,也不敢按電梯的按鈕。他們必須等待許多人進入電梯。一些電梯恐懼癥只是放棄了乘坐電梯而每天爬樓梯的想法。其實,這些都是心理問題的表現,具體的緩解方法,以上的心理專家都給出了專業建議,電梯恐怖癥患者不妨嘗試一下。

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